נשים שינה וחלומות
         
מחבר: דולב ציפי 
מספר קטלוגי: 500-180
נושאים: כללי   ספרי עיון  
תאריך יציאה: 2019
מספר עמודים: 270
למה נשים סובלות מנדודי שינה?
מה הקשר בין השינויים ההורמונליים לקושי להירדם?
מה עושה הטלפון הסלולרי לשינה שלנו?
האם מומלץ לעשות ספורט לפני השינה?
על מה בעיקר חולמות נשים?
איך משפיעים דיכאון וחרדה על שנת הלילה?
ומדוע לא כדאי להתמסר לכדור הקטן שמאפשר לנו לצלול לשינה נטולת דאגות?
אלו הן רק מקצת השאלות שהספר החשוב הזה משיב עליהן.
כמעט כל אישה תסבול בשלב כלשהו בחייה מנדודי שינה. נשים סובלות פי שניים מהפרעות שינה מאשר גברים, ועם הגיל הפער מגיע עד פי ארבעה. למרות זאת, הן ממעטות לשתף את סביבתן בכך, ורואות בזה גזר דין שיש לקבלו, או לכל היותר להילחם בו בעזרת כדור שינה. בתרבות הסוערת ושופעת הפיתויים שאנו חיים בה סביב השעון, שינה ממילא נתפסת כאירוע שולי, כבזבוז זמן מיותר.
בכתיבה קולחת ונהירה, ד"ר ציפי דולב מספקת הצצה למנגנון השינה המופלא, מבהירה שהבנת הסיבות להפרעות שינה היא הדרך למניעתן, ומוליכה אותנו בבטחה לשינה מתגמלת.

גירסה מודפסת
מחיר לצרכן: 98
המחיר שלנו: 83.3 ₪
הרווח שלך: 15 %
הוסף לסל
לקוחות שרכשו את המוצר הזה, רכשו גם את המוצרים הבאים:

רוצים להשאר מעודכנים?

הירשמו לתפוצת המיילים שלנו!